| Resilienz für Lehrkräfte. Lehrergesundheit und Stressbewältigung. Akkreditierte Fortbildung der Hessischen Lehrkräfteakademie  https://akkreditierung.hessen.de/web/guest/catalog/detail?tspi=219426_ Ein Basisseminar für schnelle Hilfe. Wie können wir gesellschaftliche Herausforderungen durch Achtsamkeit und Wertschätzende Kommunikation meistern? Einfache Übungen zur Selbst- und Co-Regulation für Wohlbefinden und Menschlichkeit im Schulalltag. Die Fortbildung informiert über Basiswissen zum Thema Entspannung, Körperbewusstsein und Wertschätzende Kommunikation. Der Schwerpunkt liegt bei praktischer Einübung von Körperentspannungsmethoden, sowie der Regulation des eigenen Nervensystems, bei der Selbsterforschungsmethoden und Empathie eingeübt werden. Diese Übungen sind leicht zu erlernen und können im Alltag schnell und wirksam angewendet werden. Auf der Basis von Neurobiologie und Hirnforschung lernen wir, das eigene Nervensystem zu regulieren (Neuroplastizität). Eine Basisfähigkeit für eine gesunde Zukunft. Zu erwerbende Fähigkeiten und Fertigkeiten:Die Teilnehmenden haben Fähigkeiten im Erspüren des eigenen Körpers erworben, die Methodik verstanden, um dies selbstständig anschließend weiter zu vertiefen und im Lehrer:innenalltag und für sich selbst anzuwenden. Die Fortbildung bietet auch die Möglichkeit der Vernetzung, um diese Übungen anschließend alleine oder miteinander weiter zu üben. Sie haben konkrete eigene Erfahrungen gemacht, sowie Ideen und Modelle für die eigene Umsetzung im Alltag erarbeitet. Es sollte nun jedem leichter fallen, in Stresssituationen im Kollegium, in der Klasse und mit den besonderen Herausforderungen unserer Zeit die eigene Mitte und innere Ruhe zu bewahren oder zügig wiederherzustellen.Methodische Gestaltung:Kollegialer Erfahrungsaustausch, Referentenvortrag, Gruppenarbeit, praktische UmsetzungenQualitätsbereich:IV ProfessionalitätThemenbereich:Lehrergesundheit, ZeitmanagementAllgemeine InformationenFächer / Berufsfelder:kein FachbezugZielgruppen:LehrkräfteLehrkräfte mit besonderen AufgabenAusbilder/innen in StudienseminarenSchulformen:Alle SchulformenGrundschuleIntegrierte GesamtschuleVeranstaltungsart:KursBildungsregion:bundesweitLeitung:Susanne Susanne BreitDozenten:Susanne BreitWeitere HinweiseHinweis für Teilnehmer/innen:Die Veranstaltung ist kostenfrei. Anmeldung bitte bis spätestens 7 Tage vor Beginn. Weblink:www.susanne-breit.de Veranstaltungs-Nr. (der Akkreditierungsstelle):0220620501 |
