Blog
Gedanken zwischen den Terminen
Texte über Lebensfreude und wie wir sie wiederfinden, Angst und welcher Schatz darunter verborgen ist, das Nervensystem, die Mystik und alles, was uns staunen lässt. Zum Nachlesen und zum Weitergeben.
Blogbeiträge
-
28. Oktober 2026
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie als Weg zu innerer Heilung
Beitrag lesen
Manchmal wirken frühere Erfahrungen bis heute nach. Sie beeinflussen, wie wir fühlen, denken, Beziehungen gestalten und mit Belastungen umgehen. Vielleicht erleben wir Ängste, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht wirklich mit uns selbst verbunden zu sein. -
28. Oktober 2026
Was ist Trauma
Ein Trauma ist mehr als ein schlimmes Erlebnis.
Beitrag lesen
Es geht auch darum, was eine Erfahrung in uns hinterlässt.
Eine belastende Kindheit, Verluste, Gewalt oder andere überwältigende Situationen können tiefe Spuren hinterlassen. Aber auch anhaltende emotionale Unsicherheit, fehlende Geborgenheit oder das Gefühl, mit den eigenen Bedürfnissen allein zu sein, können uns prägen. -
3. August 2026
Warum es so schwer fällt, eine Therapie zu beginnen
Manchmal wissen wir längst, dass uns etwas belastet. Und trotzdem fällt es uns schwer, darüber zu sprechen und uns Hilfe zu holen.
Beitrag lesen
Scham und Angst sind ganz normal, wenn wir uns unseren innersten Verletzungen nähern.
Vielleicht haben wir Angst, bewertet zu werden, die Kontrolle zu verlieren oder Gefühle zuzulassen, die wir lange zurückgehalten haben.