1.  „Gelungene Beziehungen –  Welche Wege unterstützen dies? Was können wir selber tun?“ Ob in Partnerschaft oder in beruflichen Beziehungen wünschen wir uns gelingende Begegnungen. Im Kurs wollen wir eigene Ressourcen nutzbar machen, sowie Tools verschiedener Experten kennen lernen, um unsere Beziehungen  wieder gelingen zu lassen. Mit den Methoden von Wertschätzender Kommunikation und Achtsamkeitstraining lernen Sie, Gespräche konstruktiv zu führen, damit beide Seiten bereichert daraus hervor gehen.

2.  „Sie (selbst)  machen Ihren Weg frei! – Herausforderungen meistern und neue Lebensqualität gestalten.“ Wenn sich die Lebensumstände verändern, können wir diese Übergänge als Chance nutzen. In meinem Kurs lernen Sie ein Handwerkszeug kennen, um eine Krise oder Durststrecke für sich zu nutzen und einen Neuanfang daraus zu gestalten. Mit den Methoden von Wertschätzender Kommunikation und Achtsamkeitstraining lernen Sie, neue Blickwinkel zu entwickeln und den Zugang zu Ihren eigenen Fähigkeiten wieder frei zu legen.

3.  „In den „Flow“ kommen und das eigene Potenzial entfalten. – Erfolg im Beruf und glücklich leben!“ Die alten Schuhe sind zu klein? Sie sind noch lange nicht an Ihren Grenzen? Sie brauchen eine Veränderung? Mit Ihrem persönlichen Wachstum passen Sie nicht mehr ins alte Korsett?  Dann kann dieser Kurs Ihnen helfen, Tools zu erlernen, um Klärung, Ausrichtung und Struktur zu finden. Wo komme ich her? Wo will ich hin? Was kann mich darin unterstützen? Unterschiedliche Methoden des Selbst-Coachings sind Bestandteil des Kurses.

(Interaktive Vorträge und Seminare)

 

Methodik:

In meiner pädagogischen Arbeit haben sich für mich drei essentielle Werkzeuge als besonders zielführend herausgestellt, die ich in meinem Selbst-Coaching-Seminar  kombiniere. Diese Methoden werden in allen Seminaren in Kurzform vermittelt, so dass Sie damit ihre  individuellen Ziele bearbeiten können. Sie erlernen damit ein Selbst-Coaching-Programm, das Ihnen ein Leben lang im Alltag für sämtliche Themengebiete als Selbsthilfe zur Verfügung steht.

 

A)     Wertschätzende Kommunikation- angelehnt an die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall   Rosenberg

Das Kommunikationstraining vermittelt Tools, um unsere eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ohne Bewertung und Vorwurf so vorzutragen, dass wir gehört und verstanden werden. Dies ist so berührend wie einfach und damit ebenso friedfertig wie wirkungsvoll.

B)      Sharing – Gesprächs-Tools aus dem Coaching, sowie der Unternehmens- und Persönlichkeitsentwicklung

Sharing ist ein Partnergespräch, bei dem man sich offen und empathisch zuhört. Dies erfüllt das Grundbedürfnis des Menschen, sich mitzuteilen und Gehör zu finden. Wir wollen dies gemeinsam kreieren, und für unsere Ziele kreativ nutzen. Und gleichzeitig entstehen Begegnungen und inspirierender Austausch.

C)     Bewusstseins- und Achtsamkeitstraining aus der Praxis stiller Meditationen