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Lehrerfortbildung für Stressbewältigung – Resilienztaining Akkreditierte Veranstaltung Hessische Lehrkräfteakademie

Lehrerfortbildung für Stressbewältigung – Resilienztaining Akkreditierte Veranstaltung Hessische Lehrkräfteakademie

Ab Januar 2023 biete ich Lehrerfortbildungen für Stressbewältigung an. In und außerhalb von Schule.

Live und online.

Dieses Resilienztaining ist eine “Akkreditierte Veranstaltung der Hessischen Lehrkräfteakademie”.

Anmeldungund Informationen unter:

https://akkreditierung.hessen.de/web/guest/catalog/detail?tspi=219426_

Mehr dazu:

Resilienz für Lehrkräfte. Lehrergesundheit und Stressbewältigung. Ein Basisseminar für schnelle Hilfe.

Inhalt/Beschreibung

Wie können wir gesellschaftliche Herausforderungen durch Achtsamkeit und Wertschätzende Kommunikation meistern?
Einfache Übungen zur Selbst- und Co-Regulation für Wohlbefinden und Menschlichkeit im Schulalltag.

Die Fortbildung informiert über Basiswissen zum Thema Entspannung, Körperbewusstsein und Wertschätzende Kommunikation. Der Schwerpunkt liegt bei praktischer Einübung von Körperentspannungsmethoden​, sowie der Regulation des eigenen Nervensystems, bei der Selbsterforschungsmethoden​ und Empathie eingeübt werden. Diese Übungen sind leicht zu erlernen und können im Alltag schnell und wirksam angewendet werden. Auf der Basis von Neurobiologie und Hirnforschung lernen wir, das eigene Nervensystem zu regulieren (Neuroplastizität). Eine Basisfähigkeit für eine gesunde Zukunft.

Zu erwerbende Fähigkeiten und Fertigkeiten:Die Teilnehmenden haben Fähigkeiten im Erspüren des eigenen Körpers erworben, die Methodik verstanden, um dies selbstständig anschließend weiter zu vertiefen und im Lehrer:innenalltag und für sich selbst anzuwenden. Die Fortbildung bietet auch die Möglichkeit der Vernetzung, um diese Übungen anschließend alleine oder miteinander weiter zu üben. Sie haben konkrete eigene Erfahrungen gemacht, sowie Ideen und Modelle für die eigene Umsetzung im Alltag erarbeitet. Es sollte nun jedem leichter fallen, in Stresssituationen im Kollegium, in der Klasse und mit den besonderen Herausforderungen unserer Zeit die eigene Mitte und innere Ruhe zu bewahren oder zügig wiederherzustellen.
Methodische Gestaltung:Kollegialer Erfahrungsaustausch, Referentenvortrag, Gruppenarbeit, praktische Umsetzungen
Qualitätsbereich:IV Professionalität
Themenbereich:Lehrergesundheit, Zeitmanagement

Allgemeine Informationen

Fächer / Berufsfelder:
  • kein Fachbezug
Zielgruppen:
  • Lehrkräfte
  • Lehrkräfte mit besonderen Aufgaben
  • Ausbilder/innen in Studienseminaren
Schulformen:
  • Alle Schulformen
  • Grundschule
  • Integrierte Gesamtschule
Veranstaltungsart:Kurs
Bildungsregion:bundesweit
Leitung:Susanne Susanne Breit
Dozenten:Susanne Breit

Weitere Hinweise

Hinweis für Teilnehmer/innen:Die Veranstaltung ist kostenfrei. Anmeldung bitte bis spätestens 7 Tage vor Beginn.
Weblink:www.susanne-breit.de
Veranstaltungs-Nr. (der Akkreditierungsstelle):0220620501
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Workshop “Kräftig Sahne schlagen”

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Seminar “Mit den Füßen Blumen pflücken”

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Vortrag “Sicher eine Kerze anzünden”

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Vortrag “Ganz dicke Kerzen anzünden”

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Vortrag “Drei Kerzen anzünden”

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Seminar “Hände in Unschuld waschen”

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Neues aus der Quanten-Füßig

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Workshop “Glücklich durch Farbsalze”

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Seminar “Zeigt her Eure Füßchen”

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